El golpe emocional que provoca la pandemia ¿Cómo nos adaptamos a la nueva normalidad?
05 de octubre de 2020

El golpe emocional que provoca la pandemia ¿Cómo nos adaptamos a la nueva normalidad?

El equipo de Mañaneros conversó con la psicóloga Bettina Calvi sobre la incertidumbre, las inseguridades y el miedo que nos provoca el encierro. A continuación, te contamos los detalles de la entrevista.

Sin lugar a dudas, la pandemia por el coronavirus ha convertido al 2020 en un año caótico y desconcertante que nos ha golpeado emocionalmente a más de uno. Esta incertidumbre provocada por la delicada situación económica y social nos genera un fuerte descontento y un profundo malestar emocional con el que debemos lidiar todos los días.


En diálogo con Mañaneros, la psicóloga Bettina Calvi aseguró que “la incertidumbre que nos genera la pandemia es muy difícil de soportar” y que “el mayor miedo que tenemos es el miedo a la muerte, propia o a la de nuestros seres queridos.”


Frente a esta situación de temor, Calvi remarcó que “las personas instrumentan distintas defensas: hay algunos que directamente niegan la gravedad de la pandemia -se exponen y no toman los cuidados necesarios-, y hay otros que buscan culpables constantemente para procesar psíquicamente este miedo”.


Además, Bettina Calvi se refirió a la falta de afecto que provocan los días de encierro:

 

“Todos necesitamos un abrazo. La ausencia de los encuentros afectivos nos desmotiva mucho, y más teniendo en cuenta que los argentinos somos muy sociables”.

También se le preguntó a la psicóloga sobre aquellas estrategias que nos permitirían atravesar el encierro de la mejor manera posible. Calvi señaló que “debemos aprovechar las cosas que sí podemos hacer: leer, mirar una serie, jugar juegos de mesas, encontrar momentos confortables que nos generen bienestar”.

Finalmente, la profesional se despidió con un mensaje de aliento:

“Esta es una situación extrema, no hay dudas de eso, pero pronto pasará y quedará en el recuerdo. No pongamos nuestra vida en suspenso, tenemos que seguir viviendo aferrándonos a las cosas que nos provoquen bienestar”.


Nota by Franco Redolfi

Mañaneros
El golpe emocional que provoca la pandemia ¿Cómo nos adaptamos a la nueva normalidad?
El golpe emocional que provoca la pandemia ¿Cómo nos adaptamos a la nueva normalidad?

El equipo de Mañaneros conversó con la psicóloga Bettina Calvi sobre la incertidumbre, las inseguridades y el miedo que nos provoca el encierro. A continuación, te contamos los detalles de la entrevista.

Sin lugar a dudas, la pandemia por el coronavirus ha convertido al 2020 en un año caótico y desconcertante que nos ha golpeado emocionalmente a más de uno. Esta incertidumbre provocada por la delicada situación económica y social nos genera un fuerte descontento y un profundo malestar emocional con el que debemos lidiar todos los días.


En diálogo con Mañaneros, la psicóloga Bettina Calvi aseguró que “la incertidumbre que nos genera la pandemia es muy difícil de soportar” y que “el mayor miedo que tenemos es el miedo a la muerte, propia o a la de nuestros seres queridos.”


Frente a esta situación de temor, Calvi remarcó que “las personas instrumentan distintas defensas: hay algunos que directamente niegan la gravedad de la pandemia -se exponen y no toman los cuidados necesarios-, y hay otros que buscan culpables constantemente para procesar psíquicamente este miedo”.


Además, Bettina Calvi se refirió a la falta de afecto que provocan los días de encierro:

 

“Todos necesitamos un abrazo. La ausencia de los encuentros afectivos nos desmotiva mucho, y más teniendo en cuenta que los argentinos somos muy sociables”.

También se le preguntó a la psicóloga sobre aquellas estrategias que nos permitirían atravesar el encierro de la mejor manera posible. Calvi señaló que “debemos aprovechar las cosas que sí podemos hacer: leer, mirar una serie, jugar juegos de mesas, encontrar momentos confortables que nos generen bienestar”.

Finalmente, la profesional se despidió con un mensaje de aliento:

“Esta es una situación extrema, no hay dudas de eso, pero pronto pasará y quedará en el recuerdo. No pongamos nuestra vida en suspenso, tenemos que seguir viviendo aferrándonos a las cosas que nos provoquen bienestar”.

Nota by Franco Redolfi